czy mozna

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

wlasnie konczy mi sie lkarnityna i kreatyna ( ale to nic wrzucam wlasnie HMB i glutarol), i jesli chodzi o efekty to wizualnie odkrywa mi sie góra brzucha, sadze ze teraz jestem napuchniety bo siedzi we mnie woda i beda lepsze efekty jak zejdzie kreatyna (mam jeszcze jakies 15 kapsułek lkarnityny) dodam również ze nie stosowałem diety wiec moze [...]

zwykły amoniak, bardzo cięzko kupic jakiekolwiek środki zapachwo pobudzające czy to w sklepach dla sportowców czy aptekach. Z amoniakiem nalezy postepować jednak bardzo ostroąnie niszczy śluzówke nosa, mozna nawet stracic węch.

Jak myślicie, jak się ma gibkość do sprintera? Trzeba być baaardzo rozciągniętym czy raczej umiarkowanie? Przeczytałem kiedyś, że nadmierne rozciągnięcie zmiejsza szybkość, ale kiedy można stwierdzić że jesteś za gibki?:D Jak umiesz zrobić szpagat itp.? Sam jestem fatalnie rozciągnięty (nie potrafie dotknąć palcami ziemi przy skłonach). Kiedyś [...]

Tak napisze bo jestem ciekaw waszych opinii na temat asekuracji otóż ostatnio bedą w hipermarkecie przeglądałem mens health i była tam taka ciekawosta że z asekuracją mozna wycisnąć nawet 20kg wiecej. Ciężko mi w to uwierzyc jakos. No coś w tym jest,ale myślę,że to kwestia psychiki raczej,no i czy 20kg? Ale 10kg to napewno.

dzieki i ostatnia sprawa bo nolvedex podobno dobry na odblok ale samego tez mozna brac i czy po nim tez trzeba cos robic czy niekniecznie bo to ani ph ani nic takiego... sory ze was tak męcze:D

Podepne sie pod temat jesli można,żeby nie zakladac nowego wczoraj miałem koło godziny 18 cisnienie 219/120 po spalaczach, pozniej juz chyba grubo powyzej 220 bo aparat juz mierzyc nie chcial error wyskakiwal %-) Czy jesli mam tak wrazliwy organizm i tak sie zachowal po spalaczach to czy po koxie bedzie podobnie?

Nie da sie zmienic rodzaju karnacji! A jesli facet ma fototyp I skóry to w ogóle nie powinien sie opalac - grozi to poparzeniami. I to niezaleznie od tego czy opala sie w solarium czy na sloncu. Betakaroten mozna, ale niestety, czasami opalenizna po nim ma wybarwienie bardziej pomaranczowe niz brazowe - szczegolnie wlasnie przy jasnych karnacjach. [...]

[...] i to nie jest kwestia indywidualna... prostowanie nóg w siadzie to czworogłowe, wykroczne atakuja przywodziciele, poslady i czworogłowe, ćwiczenie zewsząd polecane. Tak czy inaczej zostawiajac prostowanie miałby 12 s na czwórki Przywodziciele w wykrokach są tylko mięśniem stabilizującym, pośladki są bardziej angażowane w długich wykrokach, w [...]

[...] 150. Dodam że prop będzie firmy DNA. Czy w dzień bicia cypio po prostu zmienić go na propa e2d? Nie będzie za małe stężenie jak do tej pory? Druga sprawa. Aktualnie lecę masę na t3. Norma 2-4.4 U MNIE 5.5 czy to może mieć wpływ na libido? Skoncz jednego testa zacznij drugiego i tak lec ,DNA ma 150mg wiec mozna tak wbijac 1ml na 1inj .

Zip a na czym opierasz swoje cena/jakość, czy jabłczan jest lepszy niż orotan czy ester/tak dla przykładu/? przede wszystkim skład i działanie się u mnie liczy- cena jest już kwestią dalszą troszku gdy w grę wchodzi "moje jak najwieksze mięcho"- nie przeliczam tego tak w ten sposób bo to dla mnie jest pasja, więc kasa nie gra roli- [...]

Po pierwsze poszukaj!!! A po drugie...czy masz dobrze ulozona diete? Bo po Twojej wypowiedzi widac ze nie za duzo czytasz o suplementach i o odzywianiu...A dextroza zazwyczaj jest w proszku i nie wiem jak mozna nie wiedziec czy ten owy specyfik polaczony z kreatyna zwieksza jej wchanialnosc a co za tym idzie lepsze cialanie kreatyny...To juz sie [...]

[...] - dane obowiazkowe- nie kazdy chce podawac np ja:-) - dziennik treningowy - w wyborze - trenng - wybierz z listy - wlasne/inne zeby mozna samemu wpisac - przydatne dla dziewczyn z pilka bo nie ma np, wznosow bioder na pilce /laweczce itp itd , chcialam wpisac przysiad plie - nie ma a sama nie mam mozliwosci:-), wznosy bokiem, - Wymiary poki [...]

I to jest wielki plus tego dziennika w porównaniu z poprzednią wersją:-) Można miskę zaplanować, zakupy zrobić i spokój na tydzień;-) Mam złe wrażenie, czy dzisiaj nie działa?

jakby co to jeszcze można wyczyścić historię cookies w narzędziach, pomogła na FF mi i Cortuni, (ciekawe czy to nie to samo co walendzi napisał,??)

[...] dla "Serek wiejski lekki - Piątnica"? W dzienniku jest podane 337 kcal, tymczasem ta wartość to kJ. Kcal powinno być 81 (wartości BTW są poprawne). Szukałam jakiegoś guzika "zgłoś błąd" czy coś w tym guście w dzienniku, ale nie znalazłam. Może by coś takiego dodać, ludzie wrzucają własne produkty i błędy chcąc, nie chcąc będą się pojawiać.

moze te białko bedzie dobre na stawy??taki zart ogolnie dzis przyjdzie l-tanina50g,cholina100g i l-tryptofan100g i jak brac zeby pobudzic szyszynke bo czytalem na hyperrealu ze trypofan snifują i palom i szybko wchodzi ponoc haluny sa a tak to z rana po 2 g wszystkich 3 produktow pasuje???? szyszynka to te dmx produkuje i melatonine a to 2 tez z [...]

Siema ja mam szybkie pytanko jutro zaczynam suplementacje kreatyny od beltora oraz aakg z treca i pytanie kreatyne brać 30 min przed czy po treningu to samo tyczy się aakg (tu na 90% jestem pewien że przed) a w dni nie treningowe 30 min Przed śniadaniem czy przed snem? kreatyna glownie po treningu, mozna dac od 5 do 10g na jedna porcje wtedy [...]

czymś się tam zawsze będą różniły, smak, czy jest piana czy nie, rozpuszczalność. A tak to można rzec jeden pies które wybierzesz

[...] Zastanawia mnie jakie efekty może uzyskać po takiej kuracji. Jest troche nadziany, i myśli, że jak wszystko będzie na raz ładował to będzie najlepiej. Ale mnie zastanawia czy tutaj da sie 'przedobrzyć' i czy to sie w ogóle jakos kalkuluje, bo można wy***ać w *** kasy na niewiadomo co a uzayskać niewiele lepsze efekty niż by się brało mniej [...]